今年こそ。。。

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昨年は入院してしまったため、おそろしく筋肉が落ちました。
そして、基礎代謝も落ちてみるみる体が重くなり・・
体力もものすごく落ちました。

今年こそ健康をもう少し取り戻したい。
貧血もあって。数値が低いんですよね。。。

とりあえず体力を戻しつつ、あれこれ食べ物も見直そうと思っていて
(思ってるだけ。。で終わらないようにしないと)

ちなみに食べる量はたぶんそんなに多くないんですが
甘いもの好きなので、それで終わらせちゃうときがあるのをやめようと。
あとパンとか小麦系のお菓子も控えつつ。。

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これ、先月買ったんですがおいしかった。
甘いものが欲しくなった時に。
エリスリトールなので、ゼロカロリーです。

甘いもの、食べるとその時は満足するんだけど
あとから眠くなったりしませんか?わたしだけかな・・・


これは買って大事に食べてるんですが笑
わらび餅だと思わず寒天だと思えばおいしいです。
もちもち感を期待するから違うって思う。。。


まーくんがよくたべてる鉄分

4粒で鉄10㎎なので、補助にいいです。
もちろん食べ物を工夫するのが一番なんだろうけど
頑張りすぎもアレなので(どれだ)
助けてもらいます。


これは一度買って、おいしかったんですが
買わずに作って頑張ってみよう。。と思ったんです。
・・・できてないから買おうか悩んでる。

ゆるやかでいいから少しずつ筋肉を取り戻したい
そしてあわよくば痩せたい((+_+))

食べ物じゃないところでは、昨日ご紹介した
ヨーグルトメーカーは悩み中


かなり見た目に惚れてしまいこれにしようと思っているのですが
機能をもう一度チェックしてからかなと。

このお店、すごいかわいいんですよ他も・・・

リネンは買いました。

150㎝幅で1mあたり1000円ちょいは安いです。
レビューもいいし、カーテン作ろうと思っています。



電池の在庫が減ったので購入。
(一応ローリングストックをしています)
常に30本程度はあるようにしています。

この電池、前回買って問題なかったので
見た目で購入w
単三ならケースに24本入るので、ケースに入れる分
箱のまま保存する分を少し。


そうそう、表題の話。

シャンプーとかティッシュはまとめ買いしているのですが

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日用品チェックリストで買い忘れ防止&防災ストック。まとめて買ったものの収納のコツ

シャンプーしばらく買ってないな、と思ったら
ほんとうに1年半近く買ってませんでしたw


シャンプーは2020年6月
コンディショナーは2020年7月

そしてまだあと半分はある。
あと1年半いけるw ちと買いすぎかもですが笑

楽天DEALで半額ポイントバックで、しかも楽天24の15%オフとか使ったから
2L6袋で約5000円。しないくらいかなたぶん。
ポイントバック分、記録しておけばよかったな。

大容量パックを800円くらいで買ってるってことだよね。

1年半でシャンプーに2500円しか使ってないってことだよね。
1か月150円ちょっと。。。
コンディショナーはもうちょいつかうし、(髪長い)1.7Lだから減り早いけど

もしあれこれこだわりがないのなら、この買い方おすすめ。
あ、なくなっちゃったーーの心配もまったくなし。
日用品のストックを考える時間が減ったのが、一番楽になったポイント。

たくさんポイントバックがあるスーパーDEALはおすすめなので、ぜひ見てみてほしいな。

マラソンするなら、今日の夜中まで^^




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